Was bedeuten Fremdreize?

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Fremdreize sind Handlungen oder Gedanken, die außerhalb des Fokus einer Person entstehen und für die aktuelle Aufgabe der Person keine Relevanz haben. Menschen, die an einer Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) leiden, leiden häufig unter Ablenkung durch Fremdreize und haben Schwierigkeiten, konzentriert zu bleiben, und verlagern den Fokus oft von einer Sache auf die andere.

Zusätzlich zu den Ablenkungen durch äußere Reize gibt es viele Symptome von Unaufmerksamkeit, darunter die Unfähigkeit, die Aufmerksamkeit bei Aufgaben aufrechtzuerhalten oder zu spielen, die Vergesslichkeit, den Anschein zu erwecken, nicht zuzuhören, wenn man mit jemandem spricht, und die Unfähigkeit, Aufgaben wie Hausaufgaben oder Hausarbeiten zu erledigen, und das nicht nur, weil sie sich dagegen wehren. Bei Hyperaktivität treten weitere Symptome auf, darunter Zappeln, übermäßiges Reden, Herumlaufen und Klettern in Situationen, in denen es unangemessen ist, und Schwierigkeiten, leise zu spielen.

ADHS kann nicht geheilt werden, aber es kann gelindert werden, indem die Umgebung angepasst wird oder Schulen Vorkehrungen für Kinder mit Problemen treffen. Beispielsweise kann ein Tagesplan, der angibt, welche Aufgabe zu welcher Zeit ausgeführt werden soll, dabei helfen, den Überblick zu behalten. Ein Arbeitsplatz, der Ablenkungen wie Mobiltelefone, Fernseher, unproduktives Surfen im Internet, zu viele Menschen oder laute Musik einschränkt, kann ebenfalls hilfreich sein.

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