Die Anzahl der Runden, die eine Person schwimmen muss, um 400 Meter zu erreichen, hängt davon ab, ob sie in einem normalen 25-Meter-Becken mit 25 Yards oder in einem 50-Meter-Becken mit olympischer Größe schwimmt. Es gibt 22,860 Meter in 25 Yards, da ein Yard 0,91440 Meter entspricht.
In einem 25-Yard-Standardbecken müssen Einzelpersonen 18 volle Runden schwimmen, um 400 Meter zu erreichen. In einem 25-Meter-Becken muss eine Person 16 Runden schwimmen, um 400 Meter zu erreichen. Wer in olympischen Becken mit einer Länge von 50 Metern schwimmt, muss insgesamt acht Runden schwimmen, um eine Distanz von 400 Metern zu erreichen, was etwa einer Viertelmeile entspricht.
